les ateliers pour se faire du bien
Ateliers de reconnexion sur une journée Dans un cadre magnifique boisé, autorisez vous une journée pour vous reconnecter à la nature et prendre soin de vous, de votre santé, de […]
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Vous accompagner
Mindfulness - Yoga du rire - Energétique
Depuis 2015 j’accompagne les entreprises et les particuliers à mieux gérer leur stress et prévenir certaines maladies telles que le burn-out.
Comment ? Grâce principalement aux techniques de sophrologie , relaxation et de Mindfulness.
J’ai choisi de vous accompagner après avoir passé 25 ans comme cadre dans le monde du Tourisme et avoir été confrontée aux exigences de la vie active, à la gestion des équipes et autres contraintes professionnelles.
Depuis 2019, je travaille également en partenariat avec l’agence de voyage LVL pour vous proposer des séjours inédits alliant dépaysement, introspection et relaxation.
L'humain au centre de la pratique
Les méthodes de relaxation sont au service de l’humain, et de son ressenti. Je vous aide à mieux vous ancrer dans le présent pour mieux préparer l’avenir
On ne voit bien qu’avec le cœur.
L’essentiel est invisible pour les yeux.
Antoine de St-Exupéry
ACTUALITES ET AGENDA
Retrouvez nos actualités et nos prochains évènements. L’occasion de venir découvrir ou redécouvrir les techniques de relaxation et de méditation !
En panne d’idée cadeau?
et si vous offriez une séance de sophro relaxation en cadeau à ceux que vous aimez ? une séance à Lisle sur Tarn pour se faire du bien et prendre […]
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Se reconnecter dans la forêt samedi 2 octobre
Forêt de Grésigne à 45 mn de Toulouse direction Albi Atelier de Grounding pour une rentrée tout en douceur Ou comment se reconnecter à la terre….un vrai temps de pause […]
En savoir plus >Programmes de Formation dédié à la Mindfulness
Formes d'accompagnements au service de votre santé
Diplomes autour du bien être
