Vous accompagner
Votre allié au quotidien
Depuis 2015 j’accompagne les entreprises et les particuliers à mieux gérer leur stress et prévenir certaines maladies telles que le burn-out.
Comment ? Grâce principalement aux techniques de sophrologie, relaxation et respiration.
J’ai choisi de vous accompagner après avoir passé 25 ans comme cadre dans le monde du Tourisme et avoir été confrontée aux exigences de la vie active, à la gestion des équipes et autres contraintes professionnelles.
Des voyages authentiques et hors des sentiers battus pour s’évader, se reconnecter et explorer le monde
Depuis 2020, je travaille avec l’agence Fitour Voyages pour vous proposer, en petits groupes, des séjours inédits alliant, dépaysement, rencontres avec les populations locales , reconnexion à soi même .
Venez ainsi découvrir le désert du Maroc, la Jordanie avec la mer morte, Pétra et le célèbre désert du Wadi Rum, un circuit en Egypte avec les temples d’Abu Simbel, Philae, Louxor et Karnak, la vallée des Rois, la navigation en felouque traditionnelle sur le Nil et les Grandes Pyramides, une semaine de croisière en mer rouge pour nager avec les dauphins…
Ou encore un road trip au Mexique pour découvrir toutes les richesses culturelles et touristiques du Yucatan.
L'humain au centre de la pratique
Les méthodes de relaxation sont au service de l’humain, et de son ressenti. Je vous aide à mieux vous ancrer dans le présent pour mieux préparer l’avenir
On ne voit bien qu’avec le cœur.
L’essentiel est invisible pour les yeux.
ACTUALITES ET AGENDA
Retrouvez nos actualités et nos prochains évènements. L’occasion de venir découvrir ou redécouvrir les techniques de relaxation et de méditation !
Programmes de Formation dédié à la Mindfulness
Formes d'accompagnements au service de votre détente
Diplomes autour du bien être
