TREK AU MAROC
8 jours/7 nuits du 16 au 23 Mars 2023 C’est là sous l’immensité étoilée, dans le grand silence et loin de toute agitation que chacun se connecte à la magie […]
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Vous accompagner
Mindfulness - Yoga du rire - Energétique
Depuis 2015 j’accompagne les entreprises et les particuliers à mieux gérer leur stress et prévenir certaines maladies telles que le burn-out.
Comment ? Grâce principalement aux techniques de sophrologie , relaxation et de Mindfulness.
J’ai choisi de vous accompagner après avoir passé 25 ans comme cadre dans le monde du Tourisme et avoir été confrontée aux exigences de la vie active, à la gestion des équipes et autres contraintes professionnelles.
Depuis 2020, je travaille avec l’agence Fitour Voyages pour vous proposer des séjours inédits alliant dépaysement, introspection et relaxation.
L'humain au centre de la pratique
Les méthodes de relaxation sont au service de l’humain, et de son ressenti. Je vous aide à mieux vous ancrer dans le présent pour mieux préparer l’avenir
On ne voit bien qu’avec le cœur.
L’essentiel est invisible pour les yeux.
Antoine de St-Exupéry
ACTUALITES ET AGENDA
Retrouvez nos actualités et nos prochains évènements. L’occasion de venir découvrir ou redécouvrir les techniques de relaxation et de méditation !
3 jours de reconnexion dans le Lot Vacances de Toussaint
Au cœur du Lot, situé dans le Parc naturel régional des Causses du quercy, je vous propose un mini séjour de 3 jours dans un environnement naturel magique ….La Source […]
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Un merveilleux séjour forêt de Brocéliande et Mont St Michel
Du 19 au 24 septembre un séjour magnifique sur une terre remplie de légendes .… au programme : Pratiques corporelles Rencontre avec les éléments et en particulier dans la forêt si […]
En savoir plus >Programmes de Formation dédié à la Mindfulness
Formes d'accompagnements au service de votre santé
Diplomes autour du bien être
