Depuis 2015 j’accompagne les entreprises et les particuliers à mieux gérer leur stress et prévenir certaines maladies telles que le burn-out.
Comment ? Grâce principalement aux techniques de sophrologie , relaxation et de Mindfulness.
J’ai choisi de vous accompagner après avoir passé 25 ans comme cadre dans le monde du Tourisme et avoir été confrontée aux exigences de la vie active, à la gestion des équipes et autres contraintes professionnelles.
Depuis 2019, je travaille également en partenariat avec l’agence de voyage LVL pour vous proposer des séjours inédits alliant dépaysement, introspection et relaxation.
Les méthodes de relaxation sont au service de l’humain, et de son ressenti. Je vous aide à mieux vous ancrer dans le présent pour mieux préparer l’avenir
On ne voit bien qu’avec le cœur.
L’essentiel est invisible pour les yeux.
Retrouvez nos actualités et nos prochains évènements. L’occasion de venir découvrir ou redécouvrir les techniques de relaxation et de méditation !
Besoin de se poser, de se ressourcer, de débrancher le mental ? Besoin de se reconnecter à son corps, ses sensations, son souffle Je vous propose une séance de sophro […]
En savoir plus >
Pendant cette période un peu spéciale, je vous propose de prendre un temps pour vous…un temps pour souffler , pour recharger vos batteries …. Séance de 18 H à 19 […]
En savoir plus >
et si vous offriez une séance de sophro relaxation en cadeau à ceux que vous aimez ? une séance à Lisle sur Tarn pour se faire du bien et prendre […]
En savoir plus >