Livre d’Or

Guillaume
Expérience nouvelle et enrichissante !

La méditation nous apprend à prendre plus de temps pour soit. Lors de cet apprentissage,  on voit bien que Patricia pratique cet art en effet elle n’hésite pas à partager son expérience. Elle prend du temps à bien expliquer les différentes techniques. Elle est aussi très à l’écoute.


Alexia
Un sas de décompression !

J’ai eu la chance de passer une après-midi avec Patricia dans le cadre d’un séminaire entreprise. J’ai rencontré quelqu’un de profondément humain,  bienveillant  et surtout très à l’écoute de nos vies survoltées. Elle sait créer un sas de décompression et nous amener petit à petit à un bienêtre et une sérénité impensable 2 heures plus tôt. Je peux dire que Patricia a été une très belle rencontre et je mets régulièrement en pratique ses conseils lorsque la pression monte. Je reviendrai avec grand plaisir et vous le conseille fortement


Rémi
A refaire 

Nous avons passé une après-midi magnifique lors d’un stage d’entreprise avec Patricia. Pour la plupart novices et n’ayant jamais approché la sophrologie nous avons été étonnés par cette expérience puissante ! L’après midi a été relaxante et très agréable, et nous sommes repartis sur un petit nuage, les soucis du quotidien évaporés loin, très loin… Un état qui a perduré plusieurs jours après la séance. La demi-journée est passé très vite et toute l’équipe était conquise. A refaire !


 
Nadia
Un moment pour soi… pour se faire du bien !

​Une ambiance feutrée, musicale et parfumée par des huiles essentielles nous accueille.
Par son calme, sa douceur et sa générosité, Patricia à l’art de nous faire vivre dans notre corps et hors du temps.
Les exercices simples et efficaces sont reproductibles à la maison, et la relaxation s’agrémente de couleurs, de beaux textes ou vous emmène dans un lieu de votre choix.

 

 
Aurélie
Cela m’a re-donné envie de méditer ! 

J’ai connu Patricia dans le cadre d’une initiation auprès des adhérentes de l’association Femmes Cheffes d’ Entreprises  du Tarn. Je connaissais déjà la pleine conscience par des lectures personnelles et un apprentissage à la maison par différentes lectures et vidéo. Je n’avais jamais fait de séance en groupe ni en individuel avec un formateur pleine conscience et je dois avouer que Patricia m’a convaincu !
Lors de cette séance j’ai retrouvé les fondamentaux de la pleine conscience mais en plus une dynamique de groupe, une énergie collective positive qui fait beaucoup de bien. A coté de cela, Patricia, très à l’aise en public, sait vous transmettre sa passion de la pleine conscience tout en donnant des astuces et des conseils pour vous aider à s’y mettre de retour à la maison.

 

 

Blandine
Merci pour cette belle matinée dans un cadre de rêve !

J’ai participé à un séminaire d’entreprises sur la gestion du stress et initiation à la Pleine Conscience. Je ne savais pas du tout à quoi m’attendre. Au départ je ne suis pas du tout rentrée dans les exercices mais au bout de deux heures j’ai eu une formidable prise de conscience… Je me suis dit que Patricia m’avait fait découvrir de nombreux outils pour calmer mon mental et je me suis sentie détendue, relaxée, positive avec une belle énergie…

 

 

Ambre
Je me suis sentie totalement libérée et relâchée…

Je ne savais pas à quoi m’attendre pour cet inventive… J’ai très peu entendu parlé de méditation, de Pleine Conscience et j’ai eu beaucoup de mal au début car sur la réserve… Mais au final des deux heures j’ai vraiment lâcher prise !

 

 

Jérôme
J’ai passé une très belle matinée…

Je me faisais beaucoup de soucis car personne dans mon équipe n’était au courant du programme que je leur avais choisi… Au fur et à mesure j’ai été rassuré… Patricia a su trouver les mots, les explications et nous donner réellement de vrais outils pour réduire le stress quelle que soit la situation… Merci